Description
HMS Stepper Skośny Skrętny z Kolumną LCD + Linki Bycie FIT to nie tylko aktywność fizyczna, to także styl życia, dzięki któremu możemy cieszyć się zdrowiem i radością życia na długo. Ćwiczenia fizyczne pozwalają nam być odporniejszym na stres, zwiększać wydajność w pracy zawodowej, szybciej się regenerować oraz lepiej spać. Steper skrętny skośny HMS z kolumną LCD i linkami wykonany jest z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu jego konstrukcja jest mocna i solidna – zapewnia bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń. Jego cechą charakterystyczną jest solidna kolumna, która ułatwia osobom ćwiczącym utrzymanie równowagi i prawidłowej postawy. Linki w jakie wyposażony został stepper służą do pracy nad górnymi partiami ciała. Pomoże utrzymać dobrą kondycję oraz rozwinąć mięśnie brzucha, ud, łydek i pośladków. Dodatkowo dzięki elastycznym linkom można ćwiczyć także mięśnie ramion i rąk. Stepper mocno angażuje bardzo dużą grupę mięśniową jaką są nogi, dzięki czemu można spalić w czasie jednej 30 minutowej sesji treningowej od 250 do nawet 400 kcal. Zalety steppera HMS:największą zaletą steppera jest jego rozmiar – zajmuje niewiele miejsca a dodatkowo można go wszędzie ze sobą zabrać.jest wygodny w użyciu i można na nim ćwiczyć, kiedy tylko mamy ochotę. najważniejsze są jednak efekty ćwiczeń na stepperze. Kobiety pokochały go dlatego, że pozwala schudnąć, skutecznie spala tłuszcz. Efekty odchudzania będą zauważalne, jeśli do ćwiczeń dołączymy zdrowe odżywianie. W czasie ćwiczeń na stepperze można kształtować mięśnie łydek, ud, pośladków, a także mięśnie brzucha.to jedna z najlepszych maszyn, jeśli chcemy pozbyć się cellulitu. Skórka pomarańczowa najczęściej występuje właśnie na udach i pośladkach. Regularne treningi ujędrniają ciało i uelastyczniają skórę, dzięki czemu cellulit staje się mniej widoczny.regularne treningi na stepperze to również sposób na poprawę kondycji oraz wydolności organizmu. Ćwiczenia wzmacniają układ oddechowy, układ krążenia oraz układ odpornościowy. Wpływają pozytywnie również na stan kości i stawów.w trakcie ćwiczeń w mózgu uwalniają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Już po półgodzinnym seansie na stepperze będziesz mieć lepszy humor, więcej energii i zapomnisz o stresie. Zasady prawidłowego treningu na stepperze HMS:Upewnij się, że w trakcie ćwiczeń stosujesz się do poniższych zasad:utrzymuj stały puls. Podczas ćwiczeń na stepperze należy utrzymywać stale wysoki puls – to pobudza metabolizm i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Dlatego w czasie treningu nie zwalniaj tempa. głęboko oddychaj. Podczas każdego rodzaju aktywności ważne jest, by prawidłowo oddychać: równo i głęboko. Niedotleniony organizm szybciej się męczy, a co za tym idzie – efekty ćwiczeń są słabsze. rozgrzej się. Ćwiczenia na stepperze powinny być poprzedzone przynajmniej 5-minutową rozgrzewką. Nawet jeśli nie masz w planach wyczerpującego treningu, przed wejściem na stepper przez chwilę biegnij w miejscu, zrób kilka pajacyków i przysiadów. pamiętaj o prawidłowej postawie. Ćwicząc na stepperze powinnaś zachowywać wyprostowaną sylwetkę, mieć ściągnięte łopatki i cały czas napięte mięśnie brzucha.amiętaj o prawidłowej postawie. Ćwicząc na stepperze powinnaś zachowywać wyprostowaną sylwetkę, mieć ściągnięte łopatki i cały czas napięte mięśnie brzucha. Dane techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;stepper skośny skrętny z kolumną i ekspanderami;skuteczny i bezpieczny;posiada licznik LCD (czas, odliczanie, liczba powtórzeń na minutę, scan, spalane kalorie);idealny do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków w domowych warunkach;posiada dwa cylindry hydrauliczne;regulowana wysokość kolumny;6 pozycji;skok 24 mm;dwa ruchome ramiona;maksymalny udźwig do 100 kg;wymiary produktu: długość- 400 mm; szerokość- 430 mm ; zakres wysokości: 1010 – 1130 mm ;kolor: srebrno-czarny-zielony;waga produktu: 10 kg….
action kosze, bmx za 50 zł, kraków przemyśl odległość, jak dobrać rozmiar roweru do wzrostu, aliante, elips, rower damski indiana, trasa rowerowa, rower elktryczny, kask oneal
yyyyy
