Opis
PIŁKA GIMNASTYCZNA SPOKEY HALF FITStwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.Lekki fitness?W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.Niepozorne, a skuteczneĆwiczenia z piłką stanowią grupę najbardziej uniwersalnych aktywności rozwojowych. W trakcie treningu aktywizowane mogą być różne partie ciała, również te na co dzień pozostające w spoczynku. Dzięki temu ćwiczenia, z pozoru wyglądające na łatwe, mogą dawać bardzo duże efekty.Ćwiczenia z piłką rozwijają również równowagę, wymuszają prawidłową postawę. Piłka gimnastyczna wykorzystywana może być również jako piłka rehabilitacyjna oraz siedzisko, dające wytchnąć kręgosłupowi podczas długich godzin spędzanych w biurze.Wykorzystanie piłki gimnastycznej Spokey Half Fit jest doskonałym sposobem na urozmaicenie treningu. Jedna część piłki ma powierzchnię gładką, druga wyposażona została w masujące wypustki. To połączenie pozwala wykorzystywać piłkę zarówno podczas ćwiczeń, jak i działań pobudzających krążenie krwi. JAKOŚĆPrzed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości. WYGODAPiłka do ćwiczeń Half Fit wykonana została z materiału ograniczającego ślizganie się. Efekt ten dodatkowo wspomagają pasy oraz wypustki na powierzchni. Dzięki temu można bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, w których ograniczony jest kontakt z podłożem (np. w podporze na rękach).Piłka gimnastyczna może stanowić alternatywę dla krzesła, wykorzystywana w biurze jako wygodne siedzisko, pozwalające odpocząć kręgosłupowi. Część z wypustkami nawet przy małych ruchach dodatkowo pobudzi krążenie krwi.W zestawie znajduje się poręczna pompka, którą szybko i wygodnie można napompować piłkę. TECHNOLOGIAW modelu Half Fit zastosowano system Anti-Burst, który sprawia, iż w przypadku przebicia piłki następuje stopniowe uwolnienie powietrza. Jest to niezwykle ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa ćwiczącego, który zyskuje czas na reakcję (zejście z piłki).DOBÓR ROZMIARURozmiar piłki gimnastycznej dobiera się odpowiednio do wzrostu:Wzrost Średnica piłkido 140 cm 35 cm140 -150 cm 45 cm151 -165 cm 55 cm166 – 175 cm 65 cm176- 190 cm 75 cmPowyżej 191 85 cmNależy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.PRZEZNACZENIEPiłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego.Idealna do użytku domowego i rehabilitacji.Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej.PARAMETRY TECHNICZNEsystem anti-burst – w przypadku przebicia piłki następuje powolne uwolnienie powietrzapołowa piłki o powierzchni gładkiej, połowa – z wypustkami masującymi ciało i pobudzającymi krążenie krwiśrednica: 65 cmmaksymalna waga użytkownika: 200 kgmateriał: pvcpompka w zestawie
mosina sklepy, buty zimowe z kolcami, koszulki slayer, błędowska, rowerek do pchania dla dziecka, błotnik do roweru crossowego, rower miejski damski z przerzutkami i koszykiem, podpórki do roweru, cupra suv, czarny kask, kufer na rower, shoulder strap
yyyyy
